きりっと新セット発売予定
きりっと新セット発売予定

美味しく手軽低糖質ライフ


低価格
538
1食あたり
※定期便ご利用時

少量注文
最低3から
※オリジナルBOXご注文時

HeMog ハーモグ は、
手軽に糖質管理をサポートするお弁当を冷凍でお届け!
低糖質かつおいしさにもこだわったメニューを厳選
糖質は平均約5.5g!
糖質以外の栄養バランスもよく、
健康的な低糖質ライフをHeMogと一緒にはじめませんか?

糖質、ほぼ同じ。糖質は一食あたり平均約5.5g

糖質約6.0gかぼちゃの煮物1切れ 糖質約6.0gかぼちゃの煮物1切れ

かぼちゃの煮物
1切れ

糖質約5.0g鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き 糖質約5.0g鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

鶏肉の時雨煮と
鮭(サケ)の塩焼き

※かぼちゃの煮物1切れ25gとし、文部科学省「日本食品標準成分表 2015年版(七訂)」に基づき算出

管理栄養士・栄養士が監修!!

ご注文からお召し上がりまで

冷凍でお届け。食べたいときにチンするだけ!

  • step1

    お客様の好みに合った
    コースをお選びください。
    4日後~7日後まで
    お届け指定が可能です。

  • step2

    商品を冷凍でお届けします。
    届きましたら冷凍庫にて
    -18℃以下で保存してください。

  • step3

    電子レンジで約4分
    加熱してください。
    お食事を楽しんでください!

Check ハーモグは、こんな方におすすめです!

無理なく糖質管理できないかな?

汗のアイコン画像 無理なく糖質管理
できないかな?

悩みのアイコン画像 家にいながら手軽に
栄養バランスの
とれた食事
ができないかな...

1食あたり糖質平均なんと約5.5g!
お客様の糖質管理を無理なくサポートします。

迷ったらこちらから!
ゆるっとコントロール シリーズ

定期便なら"5セット(計25種類のメニュー)"を週替わりでお届け。在宅勤務のランチにも!
飽きさせることなく継続して体型維持をサポートします!

LSB
51セット
×5セット
1食あたり
¥636(税込)
定期便15%OFF
¥538(税込)
Aセット
◇鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き
◇赤魚のアサリソース
◇バジルチキンと赤魚の葱ソース
◇豚ニラ玉
◇鶏肉の青じそ焼き
Bセット
◇豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ
◇牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ
◇鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
◇赤魚のソテーバター風味
◇治部煮
Cセット
◇鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース
◇牛肉の卵とじ
◇豚肉とゴーヤの豆鼓炒め
◇ピザチキン
◇鱈(タラ)のパン粉焼き
Dセット
◇回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め
◇レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル
◇豚肉のオイスターソース仕立て
◇牛肉と豆腐の和風あんかけ
◇海老と卵の中華炒め
Eセット
◇麻婆豆腐
◇豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし
◇牛肉のオイスターソース炒め
◇鰈(カレイ)の唐揚げと野菜の旨煮
◇海鮮八宝菜
定期便
¥2,690(税込)
通常購入
5食
¥3,180(税込)

きりっとコントロール シリーズ

筋肉や体力の維持にはかかせないたんぱく質。
HeMog商品の中でもたんぱく質が20g以上のメニューを厳選。
男性にもおすすめ!

LSB
51セット
×3セット
1食あたり
¥636(税込)
定期便15%OFF
¥538(税込)
Aセット
◇カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油
◇タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付
◇鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮
◇鯵(アジ)と野菜旨煮冬瓜のそぼろあん
◇鱈(タラ)の香味ソースと豚肉のきのこあん
Bセット
◇鶏肉のXO醤炒め
◇豚肉の大豆の華フライマスタードソース
◇鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ
◇鶏肉と粉豆腐揚げと野菜のカレー炒め
◇赤魚の地中海風レモンソース
Cセット
◇鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ
◇揚げ鯖のおろしポン酢がけ
◇海老と大豆のトマトクリーム煮
◇豚しゃぶ
◇鶏むね肉のきのこあんかけ
定期便
¥2,690(税込)
通常購入
5食
¥3,180(税込)

定期コースご購入
15%OFF&送料半額!!

  • Point1
    手軽に接続
    手軽に接続
    最初の注文1回で、
    繰り返し注文の手間を
    省けます。
  • Point2
    注文管理が簡単!
    注文管理が簡単!
    うっかり注文忘れの心配が
    ありません。
  • Point3
    急な変更にも対応!
    急な変更にも対応!
    一時的にお届けを止める
    スキップ機能で無駄なし。
  • Point4
    ご自身のペースで!
    ご自身のペースで!
    毎週便、隔週便、から
    自分に合ったコースが
    選べます。

おためしに最適!
オリジナルBOX

40のメニューの中からお好きなものをピックアップ。好き嫌いがあっても安心。お好きな商品を選べます。もちろんすべて糖質は10g以下!

3食から何食でも
購入可能!
1食あたり
¥636(税込)
料理画像1
料理画像2
料理画像3
料理画像4
料理画像5

オリジナルBOXのおすすめメニュー

  • 鱈の香味ソースと豚肉のきのこあん

    鱈の香味ソースと豚肉のきのこあん

    エネルギー
    259Kcal
    タンパク質
    22.2g
    糖質
    1.9g
    食塩相当量
    2.2g
  • 赤魚のアサリソース

    赤魚のアサリソース

    エネルギー
    243Kcal
    タンパク質
    22g
    糖質
    5.3g
    食塩相当量
    1.7g
  • バジルチキンと赤魚の葱ソース

    バジルチキンと赤魚の葱ソース

    エネルギー
    255Kcal
    タンパク質
    21.6g
    糖質
    5.9g
    食塩相当量
    2.3g
  • 豚ニラ玉

    豚ニラ玉

    エネルギー
    232Kcal
    タンパク質
    17.5g
    糖質
    5.7g
    食塩相当量
    2g
  • ピザチキン

    ピザチキン

    エネルギー
    229Kcal
    タンパク質
    19g
    糖質
    3g
    食塩相当量
    1.9g

新着レビュー

実際に商品をご購入いただいたお客様からの声をご紹介いたします!

冷凍庫内でかさばりません。

中がみえやすいデザイン!

※お弁当によって多少誤差がございます。

よくある質問

Q. HeMog(ハーモグ)とはどんなサービスですか?

HeMog(ハーモグ)は、低糖質かつおいしさにもこだわった冷凍弁当をお届けするサービスです。糖質以外の栄養バランスも良く、健康的な低糖質ライフを手軽にはじめることができます。

Q. LSBコースとはなんですか。

LSB(リスビー)コースは、低(Low)糖質(Suger)なお弁当(Bento)の略称です。すべての商品の糖質が10g以下。ゆるっとコントロールときりっとコントロールの2種類のシリーズがございます。ゆるっとコントロール:糖質コントロールをムリなく続けたい方におすすめです。A~Eの5セットがあります。きりっとコントロール:糖質コントロールをしつつ、たんぱく質も取りたい方におすすめです。たんぱく質が20gのメニューを厳選しています。A~Cの3セットがあります。

Q. 保存期間・賞味期限はどれくらいですか?

賞味期限は製造から1年です。お手元に届いた商品によって、賞味期限までの期間は異なります。
商品パッケージに貼ってあるラベルに記載がありますのでご確認ください。

Q. 商品の温め方は?

袋右下にあるキリトリ線をハサミでカットし、冷凍のまま電子レンジで温めます。※オーブン、湯せんは不可
温め後、お弁当の底を触って、まだ冷たい場合は、さらに10秒ずつ加熱してください。過加熱にならないようにご注意ください。袋から取り出してお召し上がりください。
500・600W : 4分00秒
700W : 3分30秒

Q. 添加物は使用していますか?

使用している場合がございます。使用する場合には、国の基準を遵守しております。商品パッケージで確認できます。

Q. 食材は国産ですか?

国産ではない食材も使用しています。食材は国の基準を満たし、弊社で厳選したものを使用しています。

Q. 糖質以外の栄養情報(脂質、食塩相当量など)について、教えてください。

ゆるっとコントロールシリーズ、きりっとコントロールシリーズは各メニューの「原材料などを確認する」を押していただき、オリジナルBOXは「詳細はこちら」を押してください。糖質以外の栄養価もご確認いただけます。

Q. 定期便とはどのようなサービスですか?

最初のご注文1回で、お客様ご指定の頻度(毎週または隔週)と曜日に継続して商品をお届けするサービスです。
繰り返しご注文いただく必要がないため、繰り返し注文の手間を省けます。

ゆるっとコントロールシリーズ
A~Eセット(計25種類のメニュー)が順番に届きます。
届くメニューはお届け日により異なります。
定期便お届けサイクルを確認する

きりっとコントロールシリーズ
A~Cセット(計15種類のメニュー)が順番に届きます。
届くメニューはお届け日により異なります。
定期便お届けサイクルを確認する

Q. 定期便お届け間隔は選ぶことができますか?

可能です。
定期便のお届け間隔は「毎週」または「隔週(2週間に1回)」の2つのパターンがございます。注文画面にていずれかのお届け間隔を選択できます。また、お届けする曜日を指定することも可能です。

Q. 定期便ではメニューを選択できないのですか?

各セットの中身は固定となっております。
ゆるっとコントロールシリーズの定期便では、A~Eセット(1セット5種類×5セット 計25種類のメニュー)が決められたサイクルにて順番に届きます。
きりっとコントロールシリーズの定期便はA~Cセット(1セット5種類×3セット 計15種類のメニュー)が決められたサイクルにて順番に届きます。お好きなメニューをお選びいただく場合はオリジナルBOXがオススメです。

Q. 定期便を1回お休みすることはできますか?

ご利用者が旅行等の所用にてご不在となる場合などは、スキップ機能を利用できます。
マイページ>定期購入商品の確認より、定期購入番号(数字)をクリック>お休みを希望される配達回の右側の「スキップ」を押すことで、スキップが可能となります。スキップ締め切りは配達の5日前です。

Q. 定期便を解約したい場合はどのようにすればよいですか?

定期便の解約は、マイページまたはお電話で受付いたします。
解約の締切りはお届け日の5日前です。4日以内のお届け商品はキャンセルされません。

●WEBサイト
マイページ内「定期購入情報の確認・変更」 → 解約を希望する定期購入番号をクリック → ページ下部より解約画面にお進みください。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 定期便の最低継続期間はありますか?

ありません。
定期便を解約する場合はお電話での受付となりますが、いつでも解約が可能です。次回お届け予定日の5日前までにコールセンターへご連絡をお願いいたします。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 注文するといつ届きますか?

最短4日~7日のお届けが可能です。
継続的にお届けする「定期便」もあります。
毎週:毎週、同じ曜日にお届け
隔週:2週に一度、同じ曜日にお届け

Q. 1度に複数セットを注文することはできますか?

可能です。
同じシリーズを複数セット(例:ゆるっとコントロールシリーズ×2セット)、異なるシリーズを複数セット(例:ゆるっとコントロールシリーズ×1セット+きりっとコントロールシリーズ×1セット)購入も可能です。カート画面より個数を選択してください。ただし、1梱包(2セット)ごとに、送料・代引手数料がかかります。

Q. コースの変更は可能ですか?

可能です。
コースの変更をご希望の際は、一度現在のコースを解約していただく必要がございます。解約後に再度サイト上でご希望のコースの注文手続きをお願いいたします。
コースの解約につきましては、次回お届け予定日の5日前までにコールセンターへご連絡をお願いいたします。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 注文後のキャンセルや変更はできますか?

商品の特性上、お客様都合によるキャンセル・返品はできません。また注文後に早速出荷準備に入るため、商品変更もできません。

※【定期便】の商品は、一時的にお届けを止める「スキップ機能」を活用することができます。配達日の5日前まで承ります。

Q. オリジナルBOXの配送料はいくらですか?

12食までのご注文で、1梱包となり780円(税込)です。13食以上のご注文の場合は1梱包ごと780円(税込)ずつ加算となります。
※13~24食ご注文の場合:2梱包1,560円(税込)

Q. 配送可能地域を教えてください。

日本国内の全地域へ配送可能です。ただし伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)を除きます。

Q. 自宅以外に商品を送ることはできますか?

可能です。
ご注文方法の指定ページのお届け先にて、「新しいお届け先を登録する」から配送先をご登録ください。

Q. 支払い方法はどんな種類がありますか?

代金引換払い、クレジットカード払い、またはAmazon Payよりお選びいただけます。

Q. Amazon Payについて

Amazon.co.jpアカウントに登録された住所情報とクレジットカード情報を使って、お買い物できるサービスです。
買い物かご画面で「amazonアカウントでお支払い」を選択していただきますとamazon pay確認画面へ遷移します。
●ご注文時のAmazon.co.jpアカウントに登録されたご住所へのお届けになります。
●「Amazon Pay」にてご注文いただいた場合、発送手続きをもって当社から「Amazon」へ請求しております。
●お客様への請求のタイミングは、ご登録いただいているクレジットカード会社によって異なりますので、直接クレジット会社へお問い合わせください。
Amazon Payに関するお問い合わせは下記までお願いいたします。
参考URL:https://pay.amazon.co.jp/using-amazon-pay

Q. クーポンの利用方法を教えてください。

◆通常商品の購入または定期便初回購入時に利用する場合
①お好きな商品を選択し買い物かごへ移動します。
②商品にお間違いなければご注文手続きをクリックし、ご注文方法の指定へ進みます。
③お支払い情報のクーポンコード欄へコードを入力してください。(その他情報の入力もお願いします)
④次に進みご注文の確認の際にクーポン値引きされていましたら、注文を確定して完了になります。

※定期便をご利用中の方で、定期便にクーポンをご利用されたい場合は、
お手数ですがコールセンター(0120-0149-05)までご連絡ください。

Q. ポイントサービスとはどういったものですか?

HeMog(ハーモグ)でお買い物をすると自動的にポイントが貯まります。
商品購入金額の1%が付与、定期購入の場合は2%付与されます。また、購入回数5回ごとに100ポイントが付与されます。
貯まったポイントは商品の購入代金に充当することができます。

※消費税やその他手数料等は含みません。1ポイント1円です。

Q. 利用できないアドレスはどんなものですか?

下記項目の内容を含むメールアドレスはご利用いただけません。

・半角英数字、記号(-_@\.)以外の文字が使われている
エラーの例:テスト@mail.co.jp

・「@」が2つ以上使われている
エラーの例:test@@mail.co.jp

・「@」の直前直後に「.」が使われている
エラーの例:test.@mail.co.jp、test@.mail.co.jp

・「.」がアドレスの最初と最後に使われている
エラーの例:.test@mail.co.jp、test@mail.co.jp.

・「.」が連続で使われている
エラーの例:tes..t@mail.co.jp、test@mail..co.jp

・128文字以上

Q. 入力できないパスワードはどんなものですか?

下記項目の内容を含むパスワードはご入力いただけません。

・全角英数字
・記号(-!#$%()=~|^\@[;:],./`{+*}?_)以外の文字が使われている。
・文字数が6文字未満
・文字数が20文字以上
・IDと同様のパスワード
・aaa***など、同じ文字が3連続で使われている

メディア紹介

様々なメディアでご紹介いただいております。

  • Pococe
  • Tarzan
  • anan

商品のお届けについて

  • ご注文日より最短4日後から最長7日後までのお届け日時希望が可能です。
  • 配送時間帯はご注文時に以下からご都合のよいお届け時間をご指定ください。

ヤマト運輸配送時間帯

ヤマト運輸配送時間帯
  • 交通事情や天候の影響により配達日が前後する場合があります。
  • 伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)につきましてはお届けできません。

配送料について

1梱包につき配送料780円(税込)です。
定期便は配送料390円(税込)です。
1梱包には商品2セットまで入れることができます。

お支払方法について

お支払いには、クレジットカード、代金引換、Amazon Payがご利用いただけます。