美味しく手軽低糖質ライフ


低価格
538
1食あたり
※定期便ご利用時

少量注文
最低3から
※オリジナルBOXご注文時

HeMog ハーモグ は、
手軽に糖質管理をサポートするお弁当を冷凍でお届け!
低糖質かつおいしさにもこだわったメニューを厳選
糖質は平均約5.5g!
糖質以外の栄養バランスもよく、
健康的な低糖質ライフをHeMogと一緒にはじめませんか?

糖質、ほぼ同じ。糖質は一食あたり平均約5.5g

糖質約6.0gかぼちゃの煮物1切れ 糖質約6.0gかぼちゃの煮物1切れ

かぼちゃの煮物
1切れ

糖質約5.0g鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き 糖質約5.0g鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

鶏肉の時雨煮と
鮭(サケ)の塩焼き

※かぼちゃの煮物1切れ25gとし、文部科学省「日本食品標準成分表 2015年版(七訂)」に基づき算出

管理栄養士・栄養士が監修!!

ご注文からお召し上がりまで

冷凍でお届け。食べたいときにチンするだけ!

  • step1

    お客様の好みに合った
    コースをお選びください。
    4日後~7日後まで
    お届け指定が可能です。

  • step2

    商品を冷凍でお届けします。
    届きましたら冷凍庫にて
    -18℃以下で保存してください。

  • step3

    電子レンジで約4分
    加熱してください。
    お食事を楽しんでください!

Check ハーモグは、こんな方におすすめです!

無理なく糖質管理できないかな?

汗のアイコン画像 無理なく糖質管理
できないかな?

悩みのアイコン画像 家にいながら手軽に
栄養バランスの
とれた食事
ができないかな...

1食あたり糖質平均なんと約5.5g!
お客様の糖質管理を無理なくサポートします。

ゆるっとコントロールシリーズ

5セット(計25種類のメニュー)から
お好きなセットをお選びいただけます。
1食に5品も入っているので、
忙しい毎日の食卓にプラスして簡単栄養管理♪

セットA(5種類)
◇鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き
原材料などを確認する
  • 1.鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き
  • 2.赤魚のアサリソース
  • 3.バジルチキンと赤魚の葱ソース
  • 4.豚ニラ玉
  • 5.鶏肉の青じそ焼き
  • 1.鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

    生姜の風味がきいた時雨煮と、王道の鮭の塩焼きも一緒に召し上がれ。

    メニュー

      • 鮭(サケ)の塩焼き
      • けんちん煮
      • 白菜のクリーム煮
      • 昆布と白滝とえのきの煮物
    • タンパク質
      21.9g
    • 糖質
      5g
    • エネルギー
      238Kcal
    • 食塩相当量
      1.5g
  • 2.赤魚のアサリソース

    メインの赤魚のアサリソースは見た目もボリューム満点。

    メニュー

      • チキントマトクリーム
      • 厚揚げのバター醤油
      • 蒟蒻とキャベツの炒め物
      • ほうれん草の磯辺和え
    • タンパク質
      22g
    • 糖質
      5.3g
    • エネルギー
      243Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
  • 3.バジルチキンと赤魚の葱ソース

    バジルの風味がインパクト大のメインに、さっぱりとした葱ソースのかかった赤魚。パンチのきいたメニューです。

    メニュー

      • 赤魚の葱ソース
      • ぜんまいと豆もやしのナムル
      • ひじきと竹輪の煮物
      • ブロッコリーの胡麻和え
    • タンパク質
      21.6g
    • 糖質
      5.9g
    • エネルギー
      255Kcal
    • 食塩相当量
      2.3g
  • 4.豚ニラ玉

    ガッツリメニューの豚ニラ玉とあっさりとした鱈のおろしポン酢も入った、様々な味を楽しめる1品です。

    メニュー

      • 鱈のおろしポン酢
      • ひじきと枝豆の白和え
      • もやしとパプリカ中華サラダ
      • 葉大根のツナ和え
    • タンパク質
      17.5g
    • 糖質
      5.7g
    • エネルギー
      232Kcal
    • 食塩相当量
      2g
  • 5.鶏肉の青じそ焼き

    青じそでさっぱり仕上げた鶏肉とオーロラソースのかかった海老とアボカドが見た目にも華やかな1品です。

    メニュー

      • 海老とアボカドのオーロラソース
      • 蒟蒻と椎茸のピリ辛煮
      • 小松菜と油揚げのお浸し
      • ブロッコリーの胡桃和え
    • タンパク質
      16.1g
    • 糖質
      3.3g
    • エネルギー
      207Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットB(5種類)
◇豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ
原材料などを確認する
  • 1.豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ
  • 2.牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ
  • 3.鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
  • 4.赤魚のソテーバター風味
  • 5.治部煮
  • 1.豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

    どこか懐かしい味のする豚肉の生姜煮と香ばしい胡麻だれのかかった鯖が食欲をそそります。

    メニュー

      • 鯖の胡麻だれ
      • 小松菜のおかか和え
      • 筍蒟蒻煮
      • きのこバター醤油和え
    • タンパク質
      18.3g
    • 糖質
      5g
    • エネルギー
      234Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 2.牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ

    牛肉の味噌煮込みは野菜もごろごろ入って、ボリュームたっぷり。

    メニュー

      • あさりの卵とじ
      • 茄子の中華胡麻醤油
      • 白和え
      • 牛蒡煮
    • タンパク質
      18.5g
    • 糖質
      9.8g
    • エネルギー
      231Kcal
    • 食塩相当量
      1.5g
  • 3.鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮

    さわやかなレモンの風味と黒胡椒が効いた主菜に、副菜のトマト煮の彩りも鮮やかな一品です。

    メニュー

      • 鱈のトマト煮
      • キャベツとじゃこの中華和え
      • 炒りおから
      • ワカメとツナ旨塩和え
    • タンパク質
      21.5g
    • 糖質
      6g
    • エネルギー
      232Kcal
    • 食塩相当量
      2.1g
  • 4.赤魚のソテーバター風味

    身が引き締まった赤魚をコクのあるバターでソテー。口いっぱいにバターの香りが広がります。

    メニュー

      • 豚肉のトマトソース
      • かんもの煮物
      • わかめともやしの中華和え
      • いんげんとコーンの胡麻和え
    • タンパク質
      18.1g
    • 糖質
      2.5g
    • エネルギー
      214Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
  • 5.治部煮

    石川県金沢を代表する郷土料理の治部煮。アクセントに品よく炊き上げわさびを添えています。

    メニュー

      • 海老のチーズクリームソース
      • キャベツと油揚げのおかか和え
      • 揚げ茄子バター醤油
      • 大豆昆布煮
    • タンパク質
      18.2g
    • 糖質
      6.3g
    • エネルギー
      235Kcal
    • 食塩相当量
      1.6g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットC(5種類)
◇鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース
原材料などを確認する
  • 1.鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース
  • 2.牛肉の卵とじ
  • 3.豚肉とゴーヤの豆鼓炒め
  • 4.ピザチキン
  • 5.鱈(タラ)のパン粉焼き
  • 1.鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース

    鶏肉に柚子胡椒をきかせ、柚子のさわやかな後味を楽しんでください。甘辛くておいしいチリソース。いかと絡めて召し上がれ。

    メニュー

      • いかのチリソース
      • 春菊の胡麻和え
      • カリフラワーのアボカドソース
      • えのきの煮物
    • タンパク質
      19.4g
    • 糖質
      5.7g
    • エネルギー
      226Kcal
    • 食塩相当量
      1.8g
  • 2.牛肉の卵とじ

    牛肉をふわふわ卵でとじました。鮮やかな赤魚とトマトソースがベストマッチ。

    メニュー

      • 赤魚のトマトソース
      • いんげん胡麻よごし
      • もやし人参中華和え
      • 菜の花とコーンのお浸し
    • タンパク質
      22.2g
    • 糖質
      3.5g
    • エネルギー
      390Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 3.豚肉とゴーヤの豆鼓炒め

    ほんのりにがみのあるゴーヤと豚肉をまろやかなコクのある豆鼓で炒めました。

    メニュー

      • あさりのガラスープ
      • ほうれん草とベーコンの炒め
      • 枝豆と蒟蒻の白和え
      • キャベツ昆布旨塩和え
    • タンパク質
      17.6g
    • 糖質
      4g
    • エネルギー
      247Kcal
    • 食塩相当量
      1.4g
  • 4.ピザチキン

    とろーりとしたチーズをたくさんかけたピザの味をそのまま再現。

    メニュー

      • 鱈のバジルソース
      • ニラ卵
      • 青梗菜と小海老の中華和え
      • 蒟蒻柚子あん和え
    • タンパク質
      19g
    • 糖質
      3g
    • エネルギー
      229Kcal
    • 食塩相当量
      1.9g
  • 5.鱈(タラ)のパン粉焼き

    大きな鱈をたっぷりのパン粉で焼きました。ゴロゴロの鶏肉に葱塩だれを絡めて食べてください。

    メニュー

      • 鶏肉の葱塩だれ
      • ほうれん草と人参のナムル
      • 厚揚げのおろしポン酢
      • 白滝と竹輪の炒め煮
    • タンパク質
      16.4g
    • 糖質
      8.8g
    • エネルギー
      215Kcal
    • 食塩相当量
      1.9g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットD(5種類)
◇回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め
原材料などを確認する
  • 1.回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め
  • 2.レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル
  • 3.豚肉のオイスターソース仕立て
  • 4.牛肉と豆腐の和風あんかけ
  • 5.海老と卵の中華炒め
  • 1.回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め

    中華料理の王道回鍋肉。こうばしい香りに食欲が増します

    メニュー

      • あさりのオリーブオイル炒め
      • ブロッコリーソテー
      • いんげんと油揚げの煮物
      • 白滝と枝豆の煮物
    • タンパク質
      16g
    • 糖質
      5.9g
    • エネルギー
      202Kcal
    • 食塩相当量
      2.1g
  • 2.レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル

    レモンの風味漂う鰈のムニエル。さっぱりと味わうことができます。

    メニュー

      • 大根と絹揚げのそぼろあんかけ
      • キャベツとツナのソテー
      • ブロッコリーのトマトソースがけ
      • 炒り卵小海老和え
    • タンパク質
      15.7g
    • 糖質
      9.1g
    • エネルギー
      262Kcal
    • 食塩相当量
      1.5g
  • 3.豚肉のオイスターソース仕立て

    コクと旨味がたっぷりのオイスターソースで仕立てました。豚肉との相性抜群です。

    メニュー

      • 鮭と厚揚げのごまだれかけ
      • ブロッコリーチーズフォンデュ
      • ほうれん草おろし和え
      • 豆の梅和え
    • タンパク質
      15.9g
    • 糖質
      5.9g
    • エネルギー
      229Kcal
    • 食塩相当量
      1.5g
  • 4.牛肉と豆腐の和風あんかけ

    牛肉のうまみと豆腐のしっかりとした食感。和風あんかけでさっぱりした味わいに。

    メニュー

      • 鱈のチリソース
      • 揚げ茄子の中華甘酢かけ
      • 小松菜ベーコンソテー
      • ワカメのわさび和え
    • タンパク質
      11.2g
    • 糖質
      7.5g
    • エネルギー
      213Kcal
    • 食塩相当量
      2g
  • 5.海老と卵の中華炒め

    ぷりぷりの海老とシャキシャキの青梗菜を卵と一緒に中華炒め。色々な食感が味わえるおすすめの一品。

    メニュー

      • 豚キムチ
      • おくらと厚揚げのお浸し
      • カリフラワーコンソメ和え
      • 大根葉とツナの塩胡椒和え
    • タンパク質
      13.1g
    • 糖質
      5.6g
    • エネルギー
      210Kcal
    • 食塩相当量
      1.9g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットE(5種類)
◇麻婆豆腐
原材料などを確認する
  • 1.麻婆豆腐
  • 2.豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし
  • 3.牛肉のオイスターソース炒め
  • 4.鰈(カレイ)の唐揚げと野菜の旨煮
  • 5.海鮮八宝菜
  • 1.麻婆豆腐

    中華の定番麻婆豆腐。ご飯とよく合う味つけ。山椒がアクセントに。

    メニュー

      • カジキマグロバターソース
      • 小松菜のガーリック風味
      • トマト卵和え
      • 白菜ゆかり和え
    • タンパク質
      15.5g
    • 糖質
      6.3g
    • エネルギー
      221Kcal
    • 食塩相当量
      1.8g
  • 2.豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし

    味噌の風味が食欲をそそる一品です。

    メニュー

      • オクラと海老の和風だし
      • 小松菜のお浸し
      • 大根とひき肉の煮物
      • ワカメ旨塩あん和え
    • タンパク質
      12.8g
    • 糖質
      5.3g
    • エネルギー
      202Kcal
    • 食塩相当量
      1.6g
  • 3.牛肉のオイスターソース炒め

    牛肉をオイスターソースで炒めたがっつりメニューです。

    メニュー

      • 鱈のきのこあんかけ
      • 茄子のチリソース
      • 菜の花と卵の辛子和え
      • 人参とツナのマリネ
    • タンパク質
      14.3g
    • 糖質
      7.1g
    • エネルギー
      211Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 4.鰈(カレイ)の唐揚げと野菜の旨煮

    あっさりとした軽い口当たりの鰈を唐揚げにしました。

    メニュー

      • 大豆と茄子のトマトソース
      • いんげんひらたけ胡麻和え
      • 青梗菜ともやしの生姜醤油和え
      • 白菜のおかか和え
    • タンパク質
      14.5g
    • 糖質
      7.7g
    • エネルギー
      201Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 5.海鮮八宝菜

    塩味のきいた海鮮八宝菜は具材もたくさん。食べ応えがあります。

    メニュー

      • バンバンジー
      • カリフラワーカレー炒め
      • おくらおかか和え
      • 白滝炒め煮
    • タンパク質
      13.5g
    • 糖質
      4.3g
    • エネルギー
      206Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント

きりっとコントロールシリーズ

HeMog商品の中でも
たんぱく質が20g以上のメニューを厳選。
動きが活発なお子さんにも。

セットA(5種類)
◇カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油
原材料などを確認する
  • 1.カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油
  • 2.タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付
  • 3.鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮
  • 4.鯵(アジ)と野菜旨煮冬瓜のそぼろあん
  • 5.鱈(タラ)の香味ソースと豚肉のきのこあん
  • 1.カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油

    カジキをたっぷりの葱塩だれと合わせました。大きい鶏肉をほんのり香ばしいガーリック醤油で焼きました。

    メニュー

      • 鶏肉のガーリック醤油
      • 卵といんげんのチャプチェだれ和え
      • 白菜と揚げのお浸し
      • 筍の土佐煮
    • タンパク質
      22.7g
    • 糖質
      6.2g
    • エネルギー
      187Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
  • 2.タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付

    タンドリーチキンは香り高く深みのある本場の味。味がしみた鮪の煮付けも絶品。

    メニュー

      • 鮪の煮付
      • 豆腐と大根の煮物
      • ほうれん草のお浸し
      • もやしのナムル
    • タンパク質
      25.8g
    • 糖質
      6.3g
    • エネルギー
      218Kcal
    • 食塩相当量
      1.7g
  • 3.鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮

    ハーブガーリックの香りが鶏肉とベストマッチ。生姜が香る、鮪の煮付。

    メニュー

      • 鮪の生姜煮
      • キャベツとコーンの塩だれ和え
      • 青梗菜とカニの中華和え
      • きのこソテー
    • タンパク質
      23.7g
    • 糖質
      6.1g
    • エネルギー
      205Kcal
    • 食塩相当量
      2.0g
  • 4.鯵(アジ)と野菜旨煮冬瓜のそぼろあん

    鯵と野菜のうまみで煮ました。やわらかい冬瓜と絡めて食べるそぼろあんも召し上がってください。

    メニュー

      • 冬瓜のそぼろあんかけ
      • ほうれん草ナッツ和え
      • 厚揚げと筍の煮合わせ
      • 切干大根
    • タンパク質
      23.2g
    • 糖質
      3.2g
    • エネルギー
      238Kcal
    • 食塩相当量
      2.0g
  • 5.鱈(タラ)の香味ソースと豚肉のきのこあん

    しゃきしゃき野菜と香味ソースをたらに絡めて召し上がれ。たくさんのきのこと豚肉の相性はバッチリ。

    メニュー

      • 豚肉のきのこあんかけ
      • 厚揚げチーズ
      • キャベツと挽肉の味噌炒め
      • 青梗菜の卵和え
    • タンパク質
      22.2g
    • 糖質
      1.9g
    • エネルギー
      259Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットB(5種類)
◇鶏肉のXO醤炒め
原材料などを確認する
  • 1.鶏肉のXO醤炒め
  • 2.鶏肉と粉豆腐揚げと野菜のカレー炒め
  • 3.豚肉の大豆の華フライマスタードソース
  • 4.赤魚の地中海風レモンソース
  • 5.鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ
  • 1.鶏肉のXO醤炒め

    XO醤の独特なコクと辛味がクセになる、中華風メニューです。

    メニュー

      • ツナオムレツ
      • 揚げ茄子の煮びたし
      • 炒りおから
      • マッシュルームソテー
    • タンパク質
      20g
    • 糖質
      4g
    • エネルギー
      261Kcal
    • 食塩相当量
      2g
  • 2.鶏肉と粉豆腐揚げと野菜のカレー炒め

    鶏肉の衣に高野豆腐を粉末状にすりつぶした食材を使用しています。 高野豆腐はたんぱく質や大豆イソフラボン、鉄、食物繊維などが含まれている食材です。 カレー風味の野菜炒めと一緒にがっつりお召し上がりください。

    メニュー

      • 鯖と大根の生姜酢かけ
      • チンゲン菜のナムル
      • ひらたけとキャベツのお浸し
      • 炒り卵だし和え
    • タンパク質
      20.4g
    • 糖質
      2.1g
    • エネルギー
      275Kcal
    • 食塩相当量
      1.5g
  • 3.豚肉の大豆の華フライマスタードソース

    メインメニューの豚肉のフライの衣には大豆フレークを使用しています。 大豆フレークはパン粉よりも低糖質かつ高たんぱく!ザクザクとした食べ応えのある新しい食感が楽しめます!

    メニュー

      • カレイのクリームソース
      • ブロッコリーの胡麻和え
      • チンゲン菜の中華炒め
      • スクランブルエッグ
    • タンパク質
      20.2g
    • 糖質
      3.7g
    • エネルギー
      257Kcal
    • 食塩相当量
      2g
  • 4.赤魚の地中海風レモンソース

    レモンソースの酸味が口あたりさわやかな一品です。

    メニュー

      • 鶏肉の唐揚げ
      • 小松菜と油揚げのお浸し
      • 豆腐の卵あんかけ
      • ひじきと人参の炒め煮
    • タンパク質
      23.1g
    • 糖質
      7g
    • エネルギー
      263Kcal
    • 食塩相当量
      1.2g
  • 5.鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ

    胡麻味噌の甘味が上品な鰆の旨みを引き立ています。

    メニュー

      • 豚肉のおろしポン酢
      • 野菜のけんちん煮
      • 小松菜と揚げのお浸し
      • ねぎ玉
    • タンパク質
      26.8g
    • 糖質
      7.9g
    • エネルギー
      220Kcal
    • 食塩相当量
      0.8g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント
セットC(5種類)
◇鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ
原材料などを確認する
  • 1.鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ
  • 2.揚げ鯖のおろしポン酢がけ
  • 3.豚しゃぶ
  • 4.海老と大豆のトマトクリーム煮
  • 5.鶏むね肉のきのこあんかけ
  • 1.鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ

    皮はパリッと身はふっくら!脂ののった鯵をシンプルに塩焼きで。

    メニュー

      • 鶏肉の唐揚げ
      • 大根と人参のきんぴら
      • 菜の花の辛し和え
      • 昆布しいたけ煮
    • タンパク質
      20.9g
    • 糖質
      7.9g
    • エネルギー
      220Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 2.揚げ鯖のおろしポン酢がけ

    揚げ鯖の衣には高野豆腐を粉末状にすりつぶした食材を使用しています。高野豆腐はたんぱく質や大豆イソフラボン、鉄、食物繊維などが含まれている食材です。煮物にして食べることも多い高野豆腐の新しい使い方。ぜひお試しください。

    メニュー

      • 鶏すき
      • カリフラワーのハーブ和え
      • いんげんとコーンのバター炒め
      • もやしと木耳のラー油和え
    • タンパク質
      22.2g
    • 糖質
      3.5g
    • エネルギー
      390Kcal
    • 食塩相当量
      2.2g
  • 3.豚しゃぶ

    さっぱり豚しゃぶをごまだれで。ごまの風味が食欲をそそります。

    メニュー

      • 帆立のオリーブオイル仕立て
      • ブロッコリーのアンチョビマヨソース
      • 揚げ茄子の煮びたし
      • 枝豆のコンソメ煮
    • タンパク質
      20g
    • 糖質
      4.2g
    • エネルギー
      295Kcal
    • 食塩相当量
      2.9g
  • 4.海老と大豆のトマトクリーム煮

    ぷりぷりの海老と、タンパク質をはじめ1粒に様々な栄養素が含まれた大豆がたっぷりと入った トマトクリームが目を引く、見た目も華やかな一品です。

    メニュー

      • 豚肉のスタミナ炒め
      • 鶏ささみの梅マヨ和え
      • きのこオムレツ
      • 小松菜ベーコンソテー
    • タンパク質
      21.1g
    • 糖質
      4.2g
    • エネルギー
      275Kcal
    • 食塩相当量
      2.1g
  • 5.鶏むね肉のきのこあんかけ

    やわらかくあっさりとした鶏むね肉にたっぷりきのこのあんかけをかけたボリュームたっぷりのメニューです。

    メニュー

      • 海老と野菜のマヨネーズ和え
      • いんげんおから和え
      • 青梗菜と炒り卵のからし和え
      • 蒟蒻と人参のピリ辛煮
    • タンパク質
      20.1g
    • 糖質
      9.2g
    • エネルギー
      293Kcal
    • 食塩相当量
      2.8g
5食分 ¥3,180(税込) 獲得ポイント:29ポイント

定期便

定期便なら15%オフ!送料半額!

※オリジナルBOXには定期便がございません

HeMogきりっとコントロールシリーズを15%OFFで
お得にご利用いただけます。
毎週(または隔週)、ご指定いただいた曜日に、
A~Cセット(全15種類のメニュー)を
順番にお届けいたします。

5食分 / ¥3,180(税込)

  • 定期便なら
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¥2,690(税込)

獲得ポイント:49ポイント

配達の5日前までスキップも!
解約も!可能です

WEB(マイページ)から申請できてとってもスムーズなので、
安心してお申し込みいただけます♪

オリジナルBOX

3食から何食でも購入可能なので
おためしに最適!
メニューも続々追加しているので、
お楽しみに!

  • 鱈の香味ソースと豚肉のきのこあん

    鱈の香味ソースと豚肉のきのこあん

    エネルギー
    259Kcal
    タンパク質
    22.2g
    糖質
    1.9g
    食塩相当量
    2.2g
  • 赤魚のアサリソース

    赤魚のアサリソース

    エネルギー
    243Kcal
    タンパク質
    22g
    糖質
    5.3g
    食塩相当量
    1.7g
  • バジルチキンと赤魚の葱ソース

    バジルチキンと赤魚の葱ソース

    エネルギー
    255Kcal
    タンパク質
    21.6g
    糖質
    5.9g
    食塩相当量
    2.3g
  • 豚ニラ玉

    豚ニラ玉

    エネルギー
    232Kcal
    タンパク質
    17.5g
    糖質
    5.7g
    食塩相当量
    2g
  • ピザチキン

    ピザチキン

    エネルギー
    229Kcal
    タンパク質
    19g
    糖質
    3g
    食塩相当量
    1.9g
3食~/¥1,908(税込)

新着レビュー

実際に商品をご購入いただいたお客様からの声をご紹介いたします!

冷凍庫内でかさばりません。

中がみえやすいデザイン!

※お弁当によって多少誤差がございます。

よくある質問

Q. HeMog(ハーモグ)とはどんなサービスですか?

HeMog(ハーモグ)は、低糖質かつおいしさにもこだわった冷凍弁当をお届けするサービスです。糖質以外の栄養バランスも良く、健康的な低糖質ライフを手軽にはじめることができます。

Q. LSBコースとはなんですか。

LSB(リスビー)コースは、低(Low)糖質(Suger)なお弁当(Bento)の略称です。すべての商品の糖質が10g以下。ゆるっとコントロールときりっとコントロールの2種類のシリーズがございます。ゆるっとコントロール:糖質コントロールをムリなく続けたい方におすすめです。A~Eの5セットがあります。きりっとコントロール:糖質コントロールをしつつ、たんぱく質も取りたい方におすすめです。たんぱく質が20gのメニューを厳選しています。A~Cの3セットがあります。

Q. 保存期間・賞味期限はどれくらいですか?

賞味期限は製造から1年です。お手元に届いた商品によって、賞味期限までの期間は異なります。
商品パッケージに貼ってあるラベルに記載がありますのでご確認ください。

Q. 商品の温め方は?

袋右下にあるキリトリ線をハサミでカットし、冷凍のまま電子レンジで温めます。※オーブン、湯せんは不可
温め後、お弁当の底を触って、まだ冷たい場合は、さらに10秒ずつ加熱してください。過加熱にならないようにご注意ください。袋から取り出してお召し上がりください。
500・600W : 4分00秒
700W : 3分30秒

Q. 添加物は使用していますか?

使用している場合がございます。使用する場合には、国の基準を遵守しております。商品パッケージで確認できます。

Q. 食材は国産ですか?

国産ではない食材も使用しています。食材は国の基準を満たし、弊社で厳選したものを使用しています。

Q. 糖質以外の栄養情報(脂質、食塩相当量など)について、教えてください。

ゆるっとコントロールシリーズ、きりっとコントロールシリーズは各メニューの「原材料などを確認する」を押していただき、オリジナルBOXは「詳細はこちら」を押してください。糖質以外の栄養価もご確認いただけます。

Q. 定期便とはどのようなサービスですか?

最初のご注文1回で、お客様ご指定の頻度(毎週または隔週)と曜日に継続して商品をお届けするサービスです。
繰り返しご注文いただく必要がないため、繰り返し注文の手間を省けます。

ゆるっとコントロールシリーズ
A~Eセット(計25種類のメニュー)が順番に届きます。
届くメニューはお届け日により異なります。
定期便お届けサイクルを確認する

きりっとコントロールシリーズ
A~Cセット(計15種類のメニュー)が順番に届きます。
届くメニューはお届け日により異なります。
定期便お届けサイクルを確認する

Q. 定期便お届け間隔は選ぶことができますか?

可能です。
定期便のお届け間隔は「毎週」または「隔週(2週間に1回)」の2つのパターンがございます。注文画面にていずれかのお届け間隔を選択できます。また、お届けする曜日を指定することも可能です。

Q. 定期便ではメニューを選択できないのですか?

各セットの中身は固定となっております。
ゆるっとコントロールシリーズの定期便では、A~Eセット(1セット5種類×5セット 計25種類のメニュー)が決められたサイクルにて順番に届きます。
きりっとコントロールシリーズの定期便はA~Cセット(1セット5種類×3セット 計15種類のメニュー)が決められたサイクルにて順番に届きます。お好きなメニューをお選びいただく場合はオリジナルBOXがオススメです。

Q. 定期便を1回お休みすることはできますか?

ご利用者が旅行等の所用にてご不在となる場合などは、スキップ機能を利用できます。
マイページ>定期購入商品の確認より、定期購入番号(数字)をクリック>お休みを希望される配達回の右側の「スキップ」を押すことで、スキップが可能となります。スキップ締め切りは配達の5日前です。

Q. 定期便を解約したい場合はどのようにすればよいですか?

定期便の解約は、マイページまたはお電話で受付いたします。
解約の締切りはお届け日の5日前です。4日以内のお届け商品はキャンセルされません。

●WEBサイト
マイページ内「定期購入情報の確認・変更」 → 解約を希望する定期購入番号をクリック → ページ下部より解約画面にお進みください。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 定期便の最低継続期間はありますか?

ありません。
定期便を解約する場合はお電話での受付となりますが、いつでも解約が可能です。次回お届け予定日の5日前までにコールセンターへご連絡をお願いいたします。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 注文するといつ届きますか?

最短4日~7日のお届けが可能です。
継続的にお届けする「定期便」もあります。
毎週:毎週、同じ曜日にお届け
隔週:2週に一度、同じ曜日にお届け

Q. 1度に複数セットを注文することはできますか?

可能です。
同じシリーズを複数セット(例:ゆるっとコントロールシリーズ×2セット)、異なるシリーズを複数セット(例:ゆるっとコントロールシリーズ×1セット+きりっとコントロールシリーズ×1セット)購入も可能です。カート画面より個数を選択してください。ただし、1梱包(2セット)ごとに、送料・代引手数料がかかります。

Q. コースの変更は可能ですか?

可能です。
コースの変更をご希望の際は、一度現在のコースを解約していただく必要がございます。解約後に再度サイト上でご希望のコースの注文手続きをお願いいたします。
コースの解約につきましては、次回お届け予定日の5日前までにコールセンターへご連絡をお願いいたします。

●コールセンター
電話番号:0120-0149-05(営業時間:8:30~20:00 元旦除く)

Q. 注文後のキャンセルや変更はできますか?

商品の特性上、お客様都合によるキャンセル・返品はできません。また注文後に早速出荷準備に入るため、商品変更もできません。

※【定期便】の商品は、一時的にお届けを止める「スキップ機能」を活用することができます。配達日の5日前まで承ります。

Q. オリジナルBOXの配送料はいくらですか?

12食までのご注文で、1梱包となり780円(税込)です。13食以上のご注文の場合は1梱包ごと780円(税込)ずつ加算となります。
※13~24食ご注文の場合:2梱包1,560円(税込)

Q. 配送可能地域を教えてください。

日本国内の全地域へ配送可能です。ただし伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)を除きます。

Q. 自宅以外に商品を送ることはできますか?

可能です。
ご注文方法の指定ページのお届け先にて、「新しいお届け先を登録する」から配送先をご登録ください。

Q. 支払い方法はどんな種類がありますか?

代金引換払い、クレジットカード払い、またはAmazon Payよりお選びいただけます。

Q. Amazon Payについて

Amazon.co.jpアカウントに登録された住所情報とクレジットカード情報を使って、お買い物できるサービスです。
買い物かご画面で「amazonアカウントでお支払い」を選択していただきますとamazon pay確認画面へ遷移します。
●ご注文時のAmazon.co.jpアカウントに登録されたご住所へのお届けになります。
●「Amazon Pay」にてご注文いただいた場合、発送手続きをもって当社から「Amazon」へ請求しております。
●お客様への請求のタイミングは、ご登録いただいているクレジットカード会社によって異なりますので、直接クレジット会社へお問い合わせください。
Amazon Payに関するお問い合わせは下記までお願いいたします。
参考URL:https://pay.amazon.co.jp/using-amazon-pay

Q. クーポンの利用方法を教えてください。

◆通常商品の購入または定期便初回購入時に利用する場合
①お好きな商品を選択し買い物かごへ移動します。
②商品にお間違いなければご注文手続きをクリックし、ご注文方法の指定へ進みます。
③お支払い情報のクーポンコード欄へコードを入力してください。(その他情報の入力もお願いします)
④次に進みご注文の確認の際にクーポン値引きされていましたら、注文を確定して完了になります。

※定期便をご利用中の方で、定期便にクーポンをご利用されたい場合は、
お手数ですがコールセンター(0120-0149-05)までご連絡ください。

Q. ポイントサービスとはどういったものですか?

HeMog(ハーモグ)でお買い物をすると自動的にポイントが貯まります。
商品購入金額の1%が付与、定期購入の場合は2%付与されます。また、購入回数5回ごとに100ポイントが付与されます。
貯まったポイントは商品の購入代金に充当することができます。

※消費税やその他手数料等は含みません。1ポイント1円です。

Q. 利用できないアドレスはどんなものですか?

下記項目の内容を含むメールアドレスはご利用いただけません。

・半角英数字、記号(-_@\.)以外の文字が使われている
エラーの例:テスト@mail.co.jp

・「@」が2つ以上使われている
エラーの例:test@@mail.co.jp

・「@」の直前直後に「.」が使われている
エラーの例:test.@mail.co.jp、test@.mail.co.jp

・「.」がアドレスの最初と最後に使われている
エラーの例:.test@mail.co.jp、test@mail.co.jp.

・「.」が連続で使われている
エラーの例:tes..t@mail.co.jp、test@mail..co.jp

・128文字以上

Q. 入力できないパスワードはどんなものですか?

下記項目の内容を含むパスワードはご入力いただけません。

・全角英数字
・記号(-!#$%()=~|^\@[;:],./`{+*}?_)以外の文字が使われている。
・文字数が6文字未満
・文字数が20文字以上
・IDと同様のパスワード
・aaa***など、同じ文字が3連続で使われている

メディア紹介

様々なメディアでご紹介いただいております。

  • Pococe
  • Tarzan
  • anan

商品のお届けについて

  • ご注文日より最短4日後から最長7日後までのお届け日時希望が可能です。
  • 配送時間帯はご注文時に以下からご都合のよいお届け時間をご指定ください。

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  • 伊豆諸島(大島・八丈島を除く)および小笠原村(小笠原諸島)につきましてはお届けできません。

配送料について

1梱包につき配送料780円(税込)です。
定期便は配送料390円(税込)です。
1梱包には商品2セットまで入れることができます。

お支払方法について

お支払いには、クレジットカード、代金引換、Amazon Payがご利用いただけます。